ALEGRIA

Es un estado de bienestar que tenemos dentro, a veces se asocia a diversión, pero esta acción emana del exterior. La alegría ayuda  a que las cosas no tan buenas que nos suceden no nos parezcan tan malas.
El humor  es una fuente de alegria. Deberíamos hacer  esfuerzos  para  tener  tiempo y esparcir la alegria  a lo largo de todo el dia, en todas las  acciones que emprendamos a lo largo de la jornada diurna.

Esta es una emoción  importantisima para el ser humano.

Enumero las emociones básicas en el hombre/mujer:   alegría, el   miedo, la  ira,  el asco, la tristeza y la sorpresa.
Quien  experimenta  la alegría se le refleja  en el comportamiento, en el  lenguaje, y en la toma de todas las decisiones. Podríamos decir  que és una emoción constructiva.

• Si el día te sonríe, sonriele tu a él.

• Ríe cuando estes triste, llorar es demasiado fácil.

• La felicidad, en la mayor parte de las personas alegres, es el resultado de una tenaz disciplina.

Si deseas felicidad de los demás, sé compasivo. Si deseas tu propia felicidad, sé compasivo. Dalai Lama